Décalage Horaire entre l'Islande et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 7H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Praia, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Cap-Vert : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre l'Islande et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

  • Islande : 01H00

    Cap-Vert : 00H00

  • Islande : 02H00

    Cap-Vert : 01H00

  • Islande : 03H00

    Cap-Vert : 02H00

  • Islande : 04H00

    Cap-Vert : 03H00

  • Islande : 05H00

    Cap-Vert : 04H00

  • Islande : 06H00

    Cap-Vert : 05H00

  • Islande : 07H00

    Cap-Vert : 06H00

  • Islande : 08H00

    Cap-Vert : 07H00

  • Islande : 09H00

    Cap-Vert : 08H00

  • Islande : 10H00

    Cap-Vert : 09H00

  • Islande : 11H00

    Cap-Vert : 10H00

  • Islande : 12H00

    Cap-Vert : 11H00

  • Islande : 13H00

    Cap-Vert : 12H00

  • Islande : 14H00

    Cap-Vert : 13H00

  • Islande : 15H00

    Cap-Vert : 14H00

  • Islande : 16H00

    Cap-Vert : 15H00

  • Islande : 17H00

    Cap-Vert : 16H00

  • Islande : 18H00

    Cap-Vert : 17H00

  • Islande : 19H00

    Cap-Vert : 18H00

  • Islande : 20H00

    Cap-Vert : 19H00

  • Islande : 21H00

    Cap-Vert : 20H00

  • Islande : 22H00

    Cap-Vert : 21H00

  • Islande : 23H00

    Cap-Vert : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert également Heure du coucher du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Aminata WadeAminata Wade

Suggestions