Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Cameroun : 01H00
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Islande : 01H00
Cameroun : 02H00
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Islande : 02H00
Cameroun : 03H00
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Islande : 03H00
Cameroun : 04H00
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Islande : 04H00
Cameroun : 05H00
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Islande : 05H00
Cameroun : 06H00
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Islande : 06H00
Cameroun : 07H00
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Islande : 07H00
Cameroun : 08H00
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Islande : 08H00
Cameroun : 09H00
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Islande : 09H00
Cameroun : 10H00
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Islande : 10H00
Cameroun : 11H00
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Islande : 11H00
Cameroun : 12H00
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Islande : 12H00
Cameroun : 13H00
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Islande : 13H00
Cameroun : 14H00
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Islande : 14H00
Cameroun : 15H00
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Islande : 15H00
Cameroun : 16H00
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Islande : 16H00
Cameroun : 17H00
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Islande : 17H00
Cameroun : 18H00
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Islande : 18H00
Cameroun : 19H00
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Islande : 19H00
Cameroun : 20H00
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Islande : 20H00
Cameroun : 21H00
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Islande : 21H00
Cameroun : 22H00
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Islande : 22H00
Cameroun : 23H00
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Islande : 23H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.