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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Tunisie : 01H00
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Islande : 01H00
Tunisie : 02H00
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Islande : 02H00
Tunisie : 03H00
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Islande : 03H00
Tunisie : 04H00
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Islande : 04H00
Tunisie : 05H00
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Islande : 05H00
Tunisie : 06H00
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Islande : 06H00
Tunisie : 07H00
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Islande : 07H00
Tunisie : 08H00
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Islande : 08H00
Tunisie : 09H00
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Islande : 09H00
Tunisie : 10H00
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Islande : 10H00
Tunisie : 11H00
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Islande : 11H00
Tunisie : 12H00
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Islande : 12H00
Tunisie : 13H00
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Islande : 13H00
Tunisie : 14H00
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Islande : 14H00
Tunisie : 15H00
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Islande : 15H00
Tunisie : 16H00
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Islande : 16H00
Tunisie : 17H00
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Islande : 17H00
Tunisie : 18H00
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Islande : 18H00
Tunisie : 19H00
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Islande : 19H00
Tunisie : 20H00
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Islande : 20H00
Tunisie : 21H00
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Islande : 21H00
Tunisie : 22H00
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Islande : 22H00
Tunisie : 23H00
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Islande : 23H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Jalade Bazoum