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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Tanzanie : 03H00
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Islande : 01H00
Tanzanie : 04H00
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Islande : 02H00
Tanzanie : 05H00
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Islande : 03H00
Tanzanie : 06H00
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Islande : 04H00
Tanzanie : 07H00
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Islande : 05H00
Tanzanie : 08H00
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Islande : 06H00
Tanzanie : 09H00
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Islande : 07H00
Tanzanie : 10H00
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Islande : 08H00
Tanzanie : 11H00
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Islande : 09H00
Tanzanie : 12H00
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Islande : 10H00
Tanzanie : 13H00
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Islande : 11H00
Tanzanie : 14H00
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Islande : 12H00
Tanzanie : 15H00
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Islande : 13H00
Tanzanie : 16H00
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Islande : 14H00
Tanzanie : 17H00
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Islande : 15H00
Tanzanie : 18H00
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Islande : 16H00
Tanzanie : 19H00
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Islande : 17H00
Tanzanie : 20H00
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Islande : 18H00
Tanzanie : 21H00
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Islande : 19H00
Tanzanie : 22H00
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Islande : 20H00
Tanzanie : 23H00
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Islande : 21H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Fatma al-Sissi