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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Islande : 01H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Islande : 02H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Islande : 03H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Islande : 04H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Islande : 05H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Islande : 06H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Islande : 07H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Islande : 08H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Islande : 09H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Islande : 10H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Islande : 11H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Islande : 12H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Islande : 13H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Islande : 14H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Islande : 15H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Islande : 16H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Islande : 17H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Islande : 18H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Islande : 19H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Islande : 20H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Islande : 21H00
République démocratique du Congo : 22H00
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Islande : 22H00
République démocratique du Congo : 23H00
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Islande : 23H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République démocratique du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo sans oublier Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République démocratique du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo et surtout Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ainsi que Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Mulatu Zewde