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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Niger : 01H00
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Islande : 01H00
Niger : 02H00
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Islande : 02H00
Niger : 03H00
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Islande : 03H00
Niger : 04H00
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Islande : 04H00
Niger : 05H00
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Islande : 05H00
Niger : 06H00
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Islande : 06H00
Niger : 07H00
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Islande : 07H00
Niger : 08H00
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Islande : 08H00
Niger : 09H00
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Islande : 09H00
Niger : 10H00
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Islande : 10H00
Niger : 11H00
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Islande : 11H00
Niger : 12H00
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Islande : 12H00
Niger : 13H00
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Islande : 13H00
Niger : 14H00
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Islande : 14H00
Niger : 15H00
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Islande : 15H00
Niger : 16H00
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Islande : 16H00
Niger : 17H00
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Islande : 17H00
Niger : 18H00
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Islande : 18H00
Niger : 19H00
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Islande : 19H00
Niger : 20H00
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Islande : 20H00
Niger : 21H00
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Islande : 21H00
Niger : 22H00
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Islande : 22H00
Niger : 23H00
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Islande : 23H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum