Décalage Horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 9H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre l'Islande et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Melilla (Espagne) : 01H00
  • Islande : 01H00

    Melilla (Espagne) : 02H00
  • Islande : 02H00

    Melilla (Espagne) : 03H00
  • Islande : 03H00

    Melilla (Espagne) : 04H00
  • Islande : 04H00

    Melilla (Espagne) : 05H00
  • Islande : 05H00

    Melilla (Espagne) : 06H00
  • Islande : 06H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Islande : 07H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Islande : 08H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Islande : 09H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Islande : 10H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Islande : 11H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Islande : 12H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Islande : 13H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Islande : 14H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Islande : 15H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Islande : 16H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Islande : 17H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Islande : 18H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Islande : 19H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Islande : 20H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Islande : 21H00

    Melilla (Espagne) : 22H00
  • Islande : 22H00

    Melilla (Espagne) : 23H00
  • Islande : 23H00

    Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Reykjavik :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) également Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions