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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Libye : 02H00
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Islande : 01H00
Libye : 03H00
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Islande : 02H00
Libye : 04H00
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Islande : 03H00
Libye : 05H00
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Islande : 04H00
Libye : 06H00
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Islande : 05H00
Libye : 07H00
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Islande : 06H00
Libye : 08H00
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Islande : 07H00
Libye : 09H00
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Islande : 08H00
Libye : 10H00
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Islande : 09H00
Libye : 11H00
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Islande : 10H00
Libye : 12H00
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Islande : 11H00
Libye : 13H00
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Islande : 12H00
Libye : 14H00
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Islande : 13H00
Libye : 15H00
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Islande : 14H00
Libye : 16H00
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Islande : 15H00
Libye : 17H00
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Islande : 16H00
Libye : 18H00
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Islande : 17H00
Libye : 19H00
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Islande : 18H00
Libye : 20H00
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Islande : 19H00
Libye : 21H00
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Islande : 20H00
Libye : 22H00
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Islande : 21H00
Libye : 23H00
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Islande : 22H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye ou bien encore Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji