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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Érythrée : 03H00
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Islande : 01H00
Érythrée : 04H00
-
Islande : 02H00
Érythrée : 05H00
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Islande : 03H00
Érythrée : 06H00
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Islande : 04H00
Érythrée : 07H00
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Islande : 05H00
Érythrée : 08H00
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Islande : 06H00
Érythrée : 09H00
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Islande : 07H00
Érythrée : 10H00
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Islande : 08H00
Érythrée : 11H00
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Islande : 09H00
Érythrée : 12H00
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Islande : 10H00
Érythrée : 13H00
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Islande : 11H00
Érythrée : 14H00
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Islande : 12H00
Érythrée : 15H00
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Islande : 13H00
Érythrée : 16H00
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Islande : 14H00
Érythrée : 17H00
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Islande : 15H00
Érythrée : 18H00
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Islande : 16H00
Érythrée : 19H00
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Islande : 17H00
Érythrée : 20H00
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Islande : 18H00
Érythrée : 21H00
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Islande : 19H00
Érythrée : 22H00
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Islande : 20H00
Érythrée : 23H00
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Islande : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi