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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Djibouti : 03H00
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Islande : 01H00
Djibouti : 04H00
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Islande : 02H00
Djibouti : 05H00
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Islande : 03H00
Djibouti : 06H00
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Islande : 04H00
Djibouti : 07H00
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Islande : 05H00
Djibouti : 08H00
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Islande : 06H00
Djibouti : 09H00
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Islande : 07H00
Djibouti : 10H00
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Islande : 08H00
Djibouti : 11H00
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Islande : 09H00
Djibouti : 12H00
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Islande : 10H00
Djibouti : 13H00
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Islande : 11H00
Djibouti : 14H00
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Islande : 12H00
Djibouti : 15H00
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Islande : 13H00
Djibouti : 16H00
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Islande : 14H00
Djibouti : 17H00
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Islande : 15H00
Djibouti : 18H00
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Islande : 16H00
Djibouti : 19H00
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Islande : 17H00
Djibouti : 20H00
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Islande : 18H00
Djibouti : 21H00
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Islande : 19H00
Djibouti : 22H00
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Islande : 20H00
Djibouti : 23H00
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Islande : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti sans oublier Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ou bien encore Heure du Crépuscule à Djibouti ou bien encore Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Djibouti.
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