Décalage Horaire entre l'Irlande et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Irlande : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Irlande : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Irlande : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Irlande : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Irlande : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Irlande : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Irlande : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Irlande : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Irlande : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Irlande : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Irlande : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Irlande : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Irlande : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Irlande : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Irlande : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Irlande : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Irlande : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Irlande : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Irlande : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Irlande : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Irlande : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Dublin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Dublin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Anatole Nguesso