Décalage Horaire entre l'Irlande et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Irlande : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Irlande : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Irlande : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Irlande : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Irlande : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Irlande : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Irlande : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Irlande : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Irlande : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Irlande : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Irlande : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Irlande : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Irlande : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Irlande : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Irlande : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Irlande : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Irlande : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Irlande : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Irlande : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Irlande : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Irlande : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• Irlande : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Dublin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Dublin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Eténèsh Dessalegn