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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Maurice : 03H00
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Irlande : 01H00
Maurice : 04H00
-
Irlande : 02H00
Maurice : 05H00
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Irlande : 03H00
Maurice : 06H00
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Irlande : 04H00
Maurice : 07H00
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Irlande : 05H00
Maurice : 08H00
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Irlande : 06H00
Maurice : 09H00
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Irlande : 07H00
Maurice : 10H00
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Irlande : 08H00
Maurice : 11H00
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Irlande : 09H00
Maurice : 12H00
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Irlande : 10H00
Maurice : 13H00
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Irlande : 11H00
Maurice : 14H00
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Irlande : 12H00
Maurice : 15H00
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Irlande : 13H00
Maurice : 16H00
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Irlande : 14H00
Maurice : 17H00
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Irlande : 15H00
Maurice : 18H00
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Irlande : 16H00
Maurice : 19H00
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Irlande : 17H00
Maurice : 20H00
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Irlande : 18H00
Maurice : 21H00
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Irlande : 19H00
Maurice : 22H00
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Irlande : 20H00
Maurice : 23H00
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Irlande : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch