Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Maurice : 03H00
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Irlande : 01H00
Maurice : 04H00
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Irlande : 02H00
Maurice : 05H00
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Irlande : 03H00
Maurice : 06H00
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Irlande : 04H00
Maurice : 07H00
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Irlande : 05H00
Maurice : 08H00
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Irlande : 06H00
Maurice : 09H00
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Irlande : 07H00
Maurice : 10H00
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Irlande : 08H00
Maurice : 11H00
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Irlande : 09H00
Maurice : 12H00
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Irlande : 10H00
Maurice : 13H00
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Irlande : 11H00
Maurice : 14H00
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Irlande : 12H00
Maurice : 15H00
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Irlande : 13H00
Maurice : 16H00
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Irlande : 14H00
Maurice : 17H00
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Irlande : 15H00
Maurice : 18H00
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Irlande : 16H00
Maurice : 19H00
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Irlande : 17H00
Maurice : 20H00
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Irlande : 18H00
Maurice : 21H00
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Irlande : 19H00
Maurice : 22H00
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Irlande : 20H00
Maurice : 23H00
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Irlande : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.