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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Seychelles : 04H00
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Irlande : 01H00
Seychelles : 05H00
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Irlande : 02H00
Seychelles : 06H00
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Irlande : 03H00
Seychelles : 07H00
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Irlande : 04H00
Seychelles : 08H00
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Irlande : 05H00
Seychelles : 09H00
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Irlande : 06H00
Seychelles : 10H00
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Irlande : 07H00
Seychelles : 11H00
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Irlande : 08H00
Seychelles : 12H00
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Irlande : 09H00
Seychelles : 13H00
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Irlande : 10H00
Seychelles : 14H00
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Irlande : 11H00
Seychelles : 15H00
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Irlande : 12H00
Seychelles : 16H00
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Irlande : 13H00
Seychelles : 17H00
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Irlande : 14H00
Seychelles : 18H00
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Irlande : 15H00
Seychelles : 19H00
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Irlande : 16H00
Seychelles : 20H00
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Irlande : 17H00
Seychelles : 21H00
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Irlande : 18H00
Seychelles : 22H00
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Irlande : 19H00
Seychelles : 23H00
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Irlande : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles, Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase