Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Irlande : 01H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Irlande : 02H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Irlande : 03H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Irlande : 04H00

  Soudan du Sud : 05H00

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  Soudan du Sud : 06H00

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  Soudan du Sud : 07H00

• Irlande : 07H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Irlande : 08H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Irlande : 09H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Irlande : 10H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Irlande : 11H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Irlande : 12H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Irlande : 13H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Irlande : 14H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Irlande : 15H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Irlande : 16H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Irlande : 17H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Irlande : 18H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Irlande : 19H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Irlande : 20H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Irlande : 21H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Irlande : 22H00

  Soudan du Sud : 23H00

• Irlande : 23H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud, Fuseau Horaire du Soudan du Sud mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du Zenith au Soudan du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud également Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et surtout Durée du Jour au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 20:33

Moustafa Morsi