Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
-
Irlande : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
-
Irlande : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
-
Irlande : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
-
Irlande : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
-
Irlande : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
-
Irlande : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
-
Irlande : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
-
Irlande : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
-
Irlande : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
-
Irlande : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
-
Irlande : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
-
Irlande : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Irlande : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
-
Irlande : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
-
Irlande : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
-
Irlande : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
-
Irlande : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
-
Irlande : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
-
Irlande : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
-
Irlande : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
-
Irlande : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
-
Irlande : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
-
Irlande : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud et surtout Heure du lever du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Moustafa Morsi