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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Soudan : 02H00
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Irlande : 01H00
Soudan : 03H00
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Irlande : 02H00
Soudan : 04H00
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Irlande : 03H00
Soudan : 05H00
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Irlande : 04H00
Soudan : 06H00
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Irlande : 05H00
Soudan : 07H00
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Irlande : 06H00
Soudan : 08H00
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Irlande : 07H00
Soudan : 09H00
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Irlande : 08H00
Soudan : 10H00
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Irlande : 09H00
Soudan : 11H00
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Irlande : 10H00
Soudan : 12H00
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Irlande : 11H00
Soudan : 13H00
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Irlande : 12H00
Soudan : 14H00
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Irlande : 13H00
Soudan : 15H00
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Irlande : 14H00
Soudan : 16H00
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Irlande : 15H00
Soudan : 17H00
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Irlande : 16H00
Soudan : 18H00
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Irlande : 17H00
Soudan : 19H00
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Irlande : 18H00
Soudan : 20H00
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Irlande : 19H00
Soudan : 21H00
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Irlande : 20H00
Soudan : 22H00
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Irlande : 21H00
Soudan : 23H00
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Irlande : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Moustafa Morsi