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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 01H00
Ghana : 00H00
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Irlande : 02H00
Ghana : 01H00
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Irlande : 03H00
Ghana : 02H00
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Irlande : 04H00
Ghana : 03H00
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Irlande : 05H00
Ghana : 04H00
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Irlande : 06H00
Ghana : 05H00
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Irlande : 07H00
Ghana : 06H00
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Irlande : 08H00
Ghana : 07H00
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Irlande : 09H00
Ghana : 08H00
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Irlande : 10H00
Ghana : 09H00
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Irlande : 11H00
Ghana : 10H00
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Irlande : 12H00
Ghana : 11H00
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Irlande : 13H00
Ghana : 12H00
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Irlande : 14H00
Ghana : 13H00
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Irlande : 15H00
Ghana : 14H00
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Irlande : 16H00
Ghana : 15H00
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Irlande : 17H00
Ghana : 16H00
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Irlande : 18H00
Ghana : 17H00
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Irlande : 19H00
Ghana : 18H00
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Irlande : 20H00
Ghana : 19H00
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Irlande : 21H00
Ghana : 20H00
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Irlande : 22H00
Ghana : 21H00
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Irlande : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane