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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Gabon : 00H00
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Irlande : 01H00
Gabon : 01H00
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Irlande : 02H00
Gabon : 02H00
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Irlande : 03H00
Gabon : 03H00
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Irlande : 04H00
Gabon : 04H00
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Irlande : 05H00
Gabon : 05H00
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Irlande : 06H00
Gabon : 06H00
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Irlande : 07H00
Gabon : 07H00
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Irlande : 08H00
Gabon : 08H00
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Irlande : 09H00
Gabon : 09H00
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Irlande : 10H00
Gabon : 10H00
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Irlande : 11H00
Gabon : 11H00
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Irlande : 12H00
Gabon : 12H00
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Irlande : 13H00
Gabon : 13H00
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Irlande : 14H00
Gabon : 14H00
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Irlande : 15H00
Gabon : 15H00
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Irlande : 16H00
Gabon : 16H00
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Irlande : 17H00
Gabon : 17H00
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Irlande : 18H00
Gabon : 18H00
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Irlande : 19H00
Gabon : 19H00
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Irlande : 20H00
Gabon : 20H00
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Irlande : 21H00
Gabon : 21H00
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Irlande : 22H00
Gabon : 22H00
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Irlande : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Dounia Akhannouch