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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Irlande : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Irlande : 04H00
Cap-Vert : 02H00
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Irlande : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Irlande : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Irlande : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
Irlande : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
Irlande : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Irlande : 10H00
Cap-Vert : 08H00
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Irlande : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Irlande : 12H00
Cap-Vert : 10H00
-
Irlande : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Irlande : 14H00
Cap-Vert : 12H00
-
Irlande : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Irlande : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Irlande : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Irlande : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Irlande : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Irlande : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Irlande : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Irlande : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Irlande : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Aminata Wade