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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Tunisie : 00H00
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Irlande : 01H00
Tunisie : 01H00
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Irlande : 02H00
Tunisie : 02H00
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Irlande : 03H00
Tunisie : 03H00
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Irlande : 04H00
Tunisie : 04H00
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Irlande : 05H00
Tunisie : 05H00
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Irlande : 06H00
Tunisie : 06H00
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Irlande : 07H00
Tunisie : 07H00
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Irlande : 08H00
Tunisie : 08H00
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Irlande : 09H00
Tunisie : 09H00
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Irlande : 10H00
Tunisie : 10H00
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Irlande : 11H00
Tunisie : 11H00
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Irlande : 12H00
Tunisie : 12H00
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Irlande : 13H00
Tunisie : 13H00
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Irlande : 14H00
Tunisie : 14H00
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Irlande : 15H00
Tunisie : 15H00
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Irlande : 16H00
Tunisie : 16H00
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Irlande : 17H00
Tunisie : 17H00
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Irlande : 18H00
Tunisie : 18H00
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Irlande : 19H00
Tunisie : 19H00
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Irlande : 20H00
Tunisie : 20H00
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Irlande : 21H00
Tunisie : 21H00
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Irlande : 22H00
Tunisie : 22H00
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Irlande : 23H00
Tunisie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aziz Lamnawar