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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Réunion : 03H00
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Irlande : 01H00
Réunion : 04H00
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Irlande : 02H00
Réunion : 05H00
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Irlande : 03H00
Réunion : 06H00
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Irlande : 04H00
Réunion : 07H00
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Irlande : 05H00
Réunion : 08H00
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Irlande : 06H00
Réunion : 09H00
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Irlande : 07H00
Réunion : 10H00
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Irlande : 08H00
Réunion : 11H00
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Irlande : 09H00
Réunion : 12H00
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Irlande : 10H00
Réunion : 13H00
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Irlande : 11H00
Réunion : 14H00
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Irlande : 12H00
Réunion : 15H00
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Irlande : 13H00
Réunion : 16H00
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Irlande : 14H00
Réunion : 17H00
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Irlande : 15H00
Réunion : 18H00
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Irlande : 16H00
Réunion : 19H00
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Irlande : 17H00
Réunion : 20H00
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Irlande : 18H00
Réunion : 21H00
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Irlande : 19H00
Réunion : 22H00
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Irlande : 20H00
Réunion : 23H00
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Irlande : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye