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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Réunion : 04H00
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Irlande : 01H00
Réunion : 05H00
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Irlande : 02H00
Réunion : 06H00
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Irlande : 03H00
Réunion : 07H00
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Irlande : 04H00
Réunion : 08H00
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Irlande : 05H00
Réunion : 09H00
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Irlande : 06H00
Réunion : 10H00
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Irlande : 07H00
Réunion : 11H00
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Irlande : 08H00
Réunion : 12H00
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Irlande : 09H00
Réunion : 13H00
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Irlande : 10H00
Réunion : 14H00
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Irlande : 11H00
Réunion : 15H00
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Irlande : 12H00
Réunion : 16H00
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Irlande : 13H00
Réunion : 17H00
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Irlande : 14H00
Réunion : 18H00
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Irlande : 15H00
Réunion : 19H00
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Irlande : 16H00
Réunion : 20H00
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Irlande : 17H00
Réunion : 21H00
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Irlande : 18H00
Réunion : 22H00
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Irlande : 19H00
Réunion : 23H00
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Irlande : 20H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye