Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
République du Congo : 00H00
-
Irlande : 01H00
République du Congo : 01H00
-
Irlande : 02H00
République du Congo : 02H00
-
Irlande : 03H00
République du Congo : 03H00
-
Irlande : 04H00
République du Congo : 04H00
-
Irlande : 05H00
République du Congo : 05H00
-
Irlande : 06H00
République du Congo : 06H00
-
Irlande : 07H00
République du Congo : 07H00
-
Irlande : 08H00
République du Congo : 08H00
-
Irlande : 09H00
République du Congo : 09H00
-
Irlande : 10H00
République du Congo : 10H00
-
Irlande : 11H00
République du Congo : 11H00
-
Irlande : 12H00
République du Congo : 12H00
-
Irlande : 13H00
République du Congo : 13H00
-
Irlande : 14H00
République du Congo : 14H00
-
Irlande : 15H00
République du Congo : 15H00
-
Irlande : 16H00
République du Congo : 16H00
-
Irlande : 17H00
République du Congo : 17H00
-
Irlande : 18H00
République du Congo : 18H00
-
Irlande : 19H00
République du Congo : 19H00
-
Irlande : 20H00
République du Congo : 20H00
-
Irlande : 21H00
République du Congo : 21H00
-
Irlande : 22H00
République du Congo : 22H00
-
Irlande : 23H00
République du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brazzaville ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo et Fuseau Horaire de la République du Congo et Heure du lever du soleil en République du Congo, Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo, Durée du Jour en République du Congo et Passage à l'heure d'hiver en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso