Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Irlande : 01H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Irlande : 02H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Irlande : 03H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Irlande : 04H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Irlande : 05H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Irlande : 06H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Irlande : 07H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Irlande : 08H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Irlande : 09H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Irlande : 10H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Irlande : 11H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Irlande : 12H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Irlande : 13H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Irlande : 14H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Irlande : 15H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Irlande : 16H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Irlande : 17H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Irlande : 18H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Irlande : 19H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Irlande : 20H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Irlande : 21H00

  République Centrafricaine : 22H00

• Irlande : 22H00

  République Centrafricaine : 23H00

• Irlande : 23H00

  République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Dublin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 20:29

Dounia Akhannouch