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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Niger : 00H00
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Irlande : 01H00
Niger : 01H00
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Irlande : 02H00
Niger : 02H00
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Irlande : 03H00
Niger : 03H00
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Irlande : 04H00
Niger : 04H00
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Irlande : 05H00
Niger : 05H00
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Irlande : 06H00
Niger : 06H00
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Irlande : 07H00
Niger : 07H00
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Irlande : 08H00
Niger : 08H00
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Irlande : 09H00
Niger : 09H00
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Irlande : 10H00
Niger : 10H00
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Irlande : 11H00
Niger : 11H00
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Irlande : 12H00
Niger : 12H00
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Irlande : 13H00
Niger : 13H00
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Irlande : 14H00
Niger : 14H00
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Irlande : 15H00
Niger : 15H00
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Irlande : 16H00
Niger : 16H00
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Irlande : 17H00
Niger : 17H00
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Irlande : 18H00
Niger : 18H00
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Irlande : 19H00
Niger : 19H00
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Irlande : 20H00
Niger : 20H00
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Irlande : 21H00
Niger : 21H00
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Irlande : 22H00
Niger : 22H00
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Irlande : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger et Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum