Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Namibie : 01H00
-
Irlande : 01H00
Namibie : 02H00
-
Irlande : 02H00
Namibie : 03H00
-
Irlande : 03H00
Namibie : 04H00
-
Irlande : 04H00
Namibie : 05H00
-
Irlande : 05H00
Namibie : 06H00
-
Irlande : 06H00
Namibie : 07H00
-
Irlande : 07H00
Namibie : 08H00
-
Irlande : 08H00
Namibie : 09H00
-
Irlande : 09H00
Namibie : 10H00
-
Irlande : 10H00
Namibie : 11H00
-
Irlande : 11H00
Namibie : 12H00
-
Irlande : 12H00
Namibie : 13H00
-
Irlande : 13H00
Namibie : 14H00
-
Irlande : 14H00
Namibie : 15H00
-
Irlande : 15H00
Namibie : 16H00
-
Irlande : 16H00
Namibie : 17H00
-
Irlande : 17H00
Namibie : 18H00
-
Irlande : 18H00
Namibie : 19H00
-
Irlande : 19H00
Namibie : 20H00
-
Irlande : 20H00
Namibie : 21H00
-
Irlande : 21H00
Namibie : 22H00
-
Irlande : 22H00
Namibie : 23H00
-
Irlande : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa