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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Namibie : 02H00
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Irlande : 01H00
Namibie : 03H00
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Irlande : 02H00
Namibie : 04H00
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Irlande : 03H00
Namibie : 05H00
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Irlande : 04H00
Namibie : 06H00
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Irlande : 05H00
Namibie : 07H00
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Irlande : 06H00
Namibie : 08H00
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Irlande : 07H00
Namibie : 09H00
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Irlande : 08H00
Namibie : 10H00
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Irlande : 09H00
Namibie : 11H00
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Irlande : 10H00
Namibie : 12H00
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Irlande : 11H00
Namibie : 13H00
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Irlande : 12H00
Namibie : 14H00
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Irlande : 13H00
Namibie : 15H00
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Irlande : 14H00
Namibie : 16H00
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Irlande : 15H00
Namibie : 17H00
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Irlande : 16H00
Namibie : 18H00
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Irlande : 17H00
Namibie : 19H00
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Irlande : 18H00
Namibie : 20H00
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Irlande : 19H00
Namibie : 21H00
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Irlande : 20H00
Namibie : 22H00
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Irlande : 21H00
Namibie : 23H00
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Irlande : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa