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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Namibie : 02H00
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Irlande : 01H00
Namibie : 03H00
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Irlande : 02H00
Namibie : 04H00
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Irlande : 03H00
Namibie : 05H00
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Irlande : 04H00
Namibie : 06H00
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Irlande : 05H00
Namibie : 07H00
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Irlande : 06H00
Namibie : 08H00
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Irlande : 07H00
Namibie : 09H00
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Irlande : 08H00
Namibie : 10H00
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Irlande : 09H00
Namibie : 11H00
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Irlande : 10H00
Namibie : 12H00
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Irlande : 11H00
Namibie : 13H00
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Irlande : 12H00
Namibie : 14H00
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Irlande : 13H00
Namibie : 15H00
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Irlande : 14H00
Namibie : 16H00
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Irlande : 15H00
Namibie : 17H00
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Irlande : 16H00
Namibie : 18H00
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Irlande : 17H00
Namibie : 19H00
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Irlande : 18H00
Namibie : 20H00
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Irlande : 19H00
Namibie : 21H00
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Irlande : 20H00
Namibie : 22H00
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Irlande : 21H00
Namibie : 23H00
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Irlande : 22H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa