Décalage Horaire entre l'Irlande et la Melilla (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Irlande : 01H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Irlande : 02H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Irlande : 03H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Irlande : 04H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Irlande : 05H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Irlande : 06H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Irlande : 07H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Irlande : 08H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Irlande : 09H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Irlande : 10H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Irlande : 11H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Irlande : 12H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Irlande : 13H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Irlande : 14H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Irlande : 15H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Irlande : 16H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Irlande : 17H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Irlande : 18H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Irlande : 19H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Irlande : 20H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Irlande : 21H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Irlande : 22H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

• Irlande : 23H00

  Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón