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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Mauritanie : 00H00
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Irlande : 01H00
Mauritanie : 01H00
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Irlande : 02H00
Mauritanie : 02H00
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Irlande : 03H00
Mauritanie : 03H00
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Irlande : 04H00
Mauritanie : 04H00
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Irlande : 05H00
Mauritanie : 05H00
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Irlande : 06H00
Mauritanie : 06H00
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Irlande : 07H00
Mauritanie : 07H00
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Irlande : 08H00
Mauritanie : 08H00
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Irlande : 09H00
Mauritanie : 09H00
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Irlande : 10H00
Mauritanie : 10H00
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Irlande : 11H00
Mauritanie : 11H00
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Irlande : 12H00
Mauritanie : 12H00
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Irlande : 13H00
Mauritanie : 13H00
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Irlande : 14H00
Mauritanie : 14H00
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Irlande : 15H00
Mauritanie : 15H00
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Irlande : 16H00
Mauritanie : 16H00
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Irlande : 17H00
Mauritanie : 17H00
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Irlande : 18H00
Mauritanie : 18H00
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Irlande : 19H00
Mauritanie : 19H00
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Irlande : 20H00
Mauritanie : 20H00
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Irlande : 21H00
Mauritanie : 21H00
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Irlande : 22H00
Mauritanie : 22H00
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Irlande : 23H00
Mauritanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Dounia Akhannouch