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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Irlande : 01H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Irlande : 02H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Irlande : 03H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Irlande : 04H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Irlande : 05H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Irlande : 06H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Irlande : 07H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Irlande : 08H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Irlande : 09H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Irlande : 10H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Irlande : 11H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Irlande : 12H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Irlande : 13H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Irlande : 14H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Irlande : 15H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Irlande : 16H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Irlande : 17H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Irlande : 18H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Irlande : 19H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Irlande : 20H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Irlande : 21H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Irlande : 22H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Irlande : 23H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón