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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Irlande : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Irlande : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Irlande : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Irlande : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Irlande : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Irlande : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Irlande : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Irlande : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Irlande : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Irlande : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Irlande : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Irlande : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Irlande : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Irlande : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Irlande : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Irlande : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Irlande : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Irlande : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Irlande : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Irlande : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Irlande : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch