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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Éthiopie : 03H00
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Irlande : 01H00
Éthiopie : 04H00
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Irlande : 02H00
Éthiopie : 05H00
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Irlande : 03H00
Éthiopie : 06H00
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Irlande : 04H00
Éthiopie : 07H00
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Irlande : 05H00
Éthiopie : 08H00
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Irlande : 06H00
Éthiopie : 09H00
-
Irlande : 07H00
Éthiopie : 10H00
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Irlande : 08H00
Éthiopie : 11H00
-
Irlande : 09H00
Éthiopie : 12H00
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Irlande : 10H00
Éthiopie : 13H00
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Irlande : 11H00
Éthiopie : 14H00
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Irlande : 12H00
Éthiopie : 15H00
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Irlande : 13H00
Éthiopie : 16H00
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Irlande : 14H00
Éthiopie : 17H00
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Irlande : 15H00
Éthiopie : 18H00
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Irlande : 16H00
Éthiopie : 19H00
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Irlande : 17H00
Éthiopie : 20H00
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Irlande : 18H00
Éthiopie : 21H00
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Irlande : 19H00
Éthiopie : 22H00
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Irlande : 20H00
Éthiopie : 23H00
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Irlande : 21H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie et Durée du Jour en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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