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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Érythrée : 03H00
-
Irlande : 01H00
Érythrée : 04H00
-
Irlande : 02H00
Érythrée : 05H00
-
Irlande : 03H00
Érythrée : 06H00
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Irlande : 04H00
Érythrée : 07H00
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Irlande : 05H00
Érythrée : 08H00
-
Irlande : 06H00
Érythrée : 09H00
-
Irlande : 07H00
Érythrée : 10H00
-
Irlande : 08H00
Érythrée : 11H00
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Irlande : 09H00
Érythrée : 12H00
-
Irlande : 10H00
Érythrée : 13H00
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Irlande : 11H00
Érythrée : 14H00
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Irlande : 12H00
Érythrée : 15H00
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Irlande : 13H00
Érythrée : 16H00
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Irlande : 14H00
Érythrée : 17H00
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Irlande : 15H00
Érythrée : 18H00
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Irlande : 16H00
Érythrée : 19H00
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Irlande : 17H00
Érythrée : 20H00
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Irlande : 18H00
Érythrée : 21H00
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Irlande : 19H00
Érythrée : 22H00
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Irlande : 20H00
Érythrée : 23H00
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Irlande : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi