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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Djibouti : 03H00
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Irlande : 01H00
Djibouti : 04H00
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Irlande : 02H00
Djibouti : 05H00
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Irlande : 03H00
Djibouti : 06H00
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Irlande : 04H00
Djibouti : 07H00
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Irlande : 05H00
Djibouti : 08H00
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Irlande : 06H00
Djibouti : 09H00
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Irlande : 07H00
Djibouti : 10H00
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Irlande : 08H00
Djibouti : 11H00
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Irlande : 09H00
Djibouti : 12H00
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Irlande : 10H00
Djibouti : 13H00
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Irlande : 11H00
Djibouti : 14H00
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Irlande : 12H00
Djibouti : 15H00
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Irlande : 13H00
Djibouti : 16H00
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Irlande : 14H00
Djibouti : 17H00
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Irlande : 15H00
Djibouti : 18H00
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Irlande : 16H00
Djibouti : 19H00
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Irlande : 17H00
Djibouti : 20H00
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Irlande : 18H00
Djibouti : 21H00
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Irlande : 19H00
Djibouti : 22H00
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Irlande : 20H00
Djibouti : 23H00
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Irlande : 21H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djibouti ou votre retour à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Djibouti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti sans oublier Heure du coucher du soleil à Djibouti sans oublier Heure du Zenith à Djibouti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Ouhoumoudou Nnaji