Décalage Horaire entre l'Iran et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H30

• Iran : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H30

• Iran : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H30

• Iran : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H30

• Iran : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H30

• Iran : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H30

• Iran : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H30

• Iran : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H30

• Iran : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H30

• Iran : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H30

• Iran : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H30

• Iran : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H30

• Iran : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H30

• Iran : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H30

• Iran : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H30

• Iran : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H30

• Iran : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H30

• Iran : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H30

• Iran : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H30

• Iran : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H30

• Iran : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H30

• Iran : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Aminata Wade