Décalage Horaire entre l'Iran et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Iran : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Iran : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Iran : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Iran : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Iran : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Iran : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Iran : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Iran : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Iran : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Iran : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Iran : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Iran : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Iran : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Iran : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

• Iran : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30

• Iran : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30

• Iran : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30

• Iran : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30

• Iran : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dumont-d'Urville ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mulatu Zewde