Décalage Horaire entre l'Iran et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 5H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Rodrigues (Maurice) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre l'Iran et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H30

  • Iran : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H30

  • Iran : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H30

  • Iran : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H30

  • Iran : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H30

  • Iran : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H30

  • Iran : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H30

  • Iran : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H30

  • Iran : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H30

  • Iran : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H30

  • Iran : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H30

  • Iran : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H30

  • Iran : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H30

  • Iran : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H30

  • Iran : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H30

  • Iran : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H30

  • Iran : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H30

  • Iran : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H30

  • Iran : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H30

  • Iran : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H30

  • Iran : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H30

  • Iran : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H30

  • Iran : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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