Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Mayotte : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Mayotte : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Mayotte : 00H30
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Iran : 03H00
Mayotte : 01H30
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Iran : 04H00
Mayotte : 02H30
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Iran : 05H00
Mayotte : 03H30
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Iran : 06H00
Mayotte : 04H30
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Iran : 07H00
Mayotte : 05H30
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Iran : 08H00
Mayotte : 06H30
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Iran : 09H00
Mayotte : 07H30
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Iran : 10H00
Mayotte : 08H30
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Iran : 11H00
Mayotte : 09H30
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Iran : 12H00
Mayotte : 10H30
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Iran : 13H00
Mayotte : 11H30
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Iran : 14H00
Mayotte : 12H30
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Iran : 15H00
Mayotte : 13H30
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Iran : 16H00
Mayotte : 14H30
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Iran : 17H00
Mayotte : 15H30
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Iran : 18H00
Mayotte : 16H30
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Iran : 19H00
Mayotte : 17H30
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Iran : 20H00
Mayotte : 18H30
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Iran : 21H00
Mayotte : 19H30
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Iran : 22H00
Mayotte : 20H30
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Iran : 23H00
Mayotte : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.