Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Mayotte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayotte quand il est par exemple 8H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Mamoudzou, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Mayotte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Mayotte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mamoudzou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Mayotte
Drapeau de Mayotte

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte ?

Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Mahoraise.

Décalage Horaire entre l'Iran et Mayotte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Mayotte : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Mayotte : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Mayotte : 00H30

  • Iran : 03H00

    Mayotte : 01H30

  • Iran : 04H00

    Mayotte : 02H30

  • Iran : 05H00

    Mayotte : 03H30

  • Iran : 06H00

    Mayotte : 04H30

  • Iran : 07H00

    Mayotte : 05H30

  • Iran : 08H00

    Mayotte : 06H30

  • Iran : 09H00

    Mayotte : 07H30

  • Iran : 10H00

    Mayotte : 08H30

  • Iran : 11H00

    Mayotte : 09H30

  • Iran : 12H00

    Mayotte : 10H30

  • Iran : 13H00

    Mayotte : 11H30

  • Iran : 14H00

    Mayotte : 12H30

  • Iran : 15H00

    Mayotte : 13H30

  • Iran : 16H00

    Mayotte : 14H30

  • Iran : 17H00

    Mayotte : 15H30

  • Iran : 18H00

    Mayotte : 16H30

  • Iran : 19H00

    Mayotte : 17H30

  • Iran : 20H00

    Mayotte : 18H30

  • Iran : 21H00

    Mayotte : 19H30

  • Iran : 22H00

    Mayotte : 20H30

  • Iran : 23H00

    Mayotte : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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