Décalage Horaire entre l'Iran et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Madère (Portugal) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Madère (Portugal) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Madère (Portugal) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Madère (Portugal) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Madère (Portugal) : 00H30

• Iran : 05H00

  Madère (Portugal) : 01H30

• Iran : 06H00

  Madère (Portugal) : 02H30

• Iran : 07H00

  Madère (Portugal) : 03H30

• Iran : 08H00

  Madère (Portugal) : 04H30

• Iran : 09H00

  Madère (Portugal) : 05H30

• Iran : 10H00

  Madère (Portugal) : 06H30

• Iran : 11H00

  Madère (Portugal) : 07H30

• Iran : 12H00

  Madère (Portugal) : 08H30

• Iran : 13H00

  Madère (Portugal) : 09H30

• Iran : 14H00

  Madère (Portugal) : 10H30

• Iran : 15H00

  Madère (Portugal) : 11H30

• Iran : 16H00

  Madère (Portugal) : 12H30

• Iran : 17H00

  Madère (Portugal) : 13H30

• Iran : 18H00

  Madère (Portugal) : 14H30

• Iran : 19H00

  Madère (Portugal) : 15H30

• Iran : 20H00

  Madère (Portugal) : 16H30

• Iran : 21H00

  Madère (Portugal) : 17H30

• Iran : 22H00

  Madère (Portugal) : 18H30

• Iran : 23H00

  Madère (Portugal) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa