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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Iran et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Madagascar : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Madagascar : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Madagascar : 00H30
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Iran : 03H00
Madagascar : 01H30
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Iran : 04H00
Madagascar : 02H30
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Iran : 05H00
Madagascar : 03H30
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Iran : 06H00
Madagascar : 04H30
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Iran : 07H00
Madagascar : 05H30
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Iran : 08H00
Madagascar : 06H30
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Iran : 09H00
Madagascar : 07H30
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Iran : 10H00
Madagascar : 08H30
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Iran : 11H00
Madagascar : 09H30
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Iran : 12H00
Madagascar : 10H30
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Iran : 13H00
Madagascar : 11H30
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Iran : 14H00
Madagascar : 12H30
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Iran : 15H00
Madagascar : 13H30
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Iran : 16H00
Madagascar : 14H30
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Iran : 17H00
Madagascar : 15H30
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Iran : 18H00
Madagascar : 16H30
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Iran : 19H00
Madagascar : 17H30
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Iran : 20H00
Madagascar : 18H30
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Iran : 21H00
Madagascar : 19H30
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Iran : 22H00
Madagascar : 20H30
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Iran : 23H00
Madagascar : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et surtout Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye