Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 8H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Martin-de-Viviès, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Martin-de-Viviès et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam à partir de l'heure Iranienne.

Iran : 00H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
Iran : 01H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
Iran : 02H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
Iran : 03H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
Iran : 04H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
Iran : 05H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
Iran : 06H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
Iran : 07H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
Iran : 08H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
Iran : 09H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
Iran : 10H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
Iran : 11H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
Iran : 12H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
Iran : 13H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
Iran : 14H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
Iran : 15H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
Iran : 16H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
Iran : 17H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
Iran : 18H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
Iran : 19H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
Iran : 20H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
Iran : 21H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30
Iran : 22H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30
Iran : 23H00
Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Martin-de-Viviès depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Martin-de-Viviès ou votre retour à Téhéran :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Martin-de-Viviès

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Aziz Lamnawar

Aziz Lamnawar

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