Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30

• Iran : 01H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30

• Iran : 02H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30

• Iran : 03H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30

• Iran : 04H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30

• Iran : 05H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30

• Iran : 06H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30

• Iran : 07H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30

• Iran : 08H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30

• Iran : 09H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30

• Iran : 10H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30

• Iran : 11H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30

• Iran : 12H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30

• Iran : 13H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30

• Iran : 14H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30

• Iran : 15H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30

• Iran : 16H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30

• Iran : 17H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30

• Iran : 18H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30

• Iran : 19H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30

• Iran : 20H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30

• Iran : 21H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30

• Iran : 22H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30

• Iran : 23H00

  Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Dounia Akhannouch