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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Zimbabwe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Zimbabwe : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Zimbabwe : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Zimbabwe : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Zimbabwe : 00H30
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Iran : 04H00
Zimbabwe : 01H30
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Iran : 05H00
Zimbabwe : 02H30
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Iran : 06H00
Zimbabwe : 03H30
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Iran : 07H00
Zimbabwe : 04H30
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Iran : 08H00
Zimbabwe : 05H30
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Iran : 09H00
Zimbabwe : 06H30
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Iran : 10H00
Zimbabwe : 07H30
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Iran : 11H00
Zimbabwe : 08H30
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Iran : 12H00
Zimbabwe : 09H30
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Iran : 13H00
Zimbabwe : 10H30
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Iran : 14H00
Zimbabwe : 11H30
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Iran : 15H00
Zimbabwe : 12H30
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Iran : 16H00
Zimbabwe : 13H30
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Iran : 17H00
Zimbabwe : 14H30
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Iran : 18H00
Zimbabwe : 15H30
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Iran : 19H00
Zimbabwe : 16H30
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Iran : 20H00
Zimbabwe : 17H30
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Iran : 21H00
Zimbabwe : 18H30
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Iran : 22H00
Zimbabwe : 19H30
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Iran : 23H00
Zimbabwe : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et surtout Fuseau Horaire du Zimbabwe et surtout Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe ainsi que Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Ouhoumoudou Nnaji