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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Togo : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Togo : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Togo : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Togo : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Togo : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Togo : 00H30
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Iran : 06H00
Togo : 01H30
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Iran : 07H00
Togo : 02H30
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Iran : 08H00
Togo : 03H30
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Iran : 09H00
Togo : 04H30
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Iran : 10H00
Togo : 05H30
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Iran : 11H00
Togo : 06H30
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Iran : 12H00
Togo : 07H30
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Iran : 13H00
Togo : 08H30
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Iran : 14H00
Togo : 09H30
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Iran : 15H00
Togo : 10H30
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Iran : 16H00
Togo : 11H30
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Iran : 17H00
Togo : 12H30
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Iran : 18H00
Togo : 13H30
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Iran : 19H00
Togo : 14H30
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Iran : 20H00
Togo : 15H30
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Iran : 21H00
Togo : 16H30
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Iran : 22H00
Togo : 17H30
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Iran : 23H00
Togo : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye