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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tchad : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Tchad : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Tchad : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Tchad : 00H30
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Iran : 04H00
Tchad : 01H30
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Iran : 05H00
Tchad : 02H30
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Iran : 06H00
Tchad : 03H30
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Iran : 07H00
Tchad : 04H30
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Iran : 08H00
Tchad : 05H30
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Iran : 09H00
Tchad : 06H30
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Iran : 10H00
Tchad : 07H30
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Iran : 11H00
Tchad : 08H30
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Iran : 12H00
Tchad : 09H30
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Iran : 13H00
Tchad : 10H30
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Iran : 14H00
Tchad : 11H30
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Iran : 15H00
Tchad : 12H30
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Iran : 16H00
Tchad : 13H30
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Iran : 17H00
Tchad : 14H30
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Iran : 18H00
Tchad : 15H30
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Iran : 19H00
Tchad : 16H30
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Iran : 20H00
Tchad : 17H30
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Iran : 21H00
Tchad : 18H30
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Iran : 22H00
Tchad : 19H30
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Iran : 23H00
Tchad : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad ou bien encore Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune