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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Soudan du Sud : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Soudan du Sud : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Soudan du Sud : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Soudan du Sud : 00H30
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Iran : 04H00
Soudan du Sud : 01H30
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Iran : 05H00
Soudan du Sud : 02H30
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Iran : 06H00
Soudan du Sud : 03H30
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Iran : 07H00
Soudan du Sud : 04H30
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Iran : 08H00
Soudan du Sud : 05H30
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Iran : 09H00
Soudan du Sud : 06H30
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Iran : 10H00
Soudan du Sud : 07H30
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Iran : 11H00
Soudan du Sud : 08H30
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Iran : 12H00
Soudan du Sud : 09H30
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Iran : 13H00
Soudan du Sud : 10H30
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Iran : 14H00
Soudan du Sud : 11H30
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Iran : 15H00
Soudan du Sud : 12H30
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Iran : 16H00
Soudan du Sud : 13H30
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Iran : 17H00
Soudan du Sud : 14H30
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Iran : 18H00
Soudan du Sud : 15H30
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Iran : 19H00
Soudan du Sud : 16H30
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Iran : 20H00
Soudan du Sud : 17H30
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Iran : 21H00
Soudan du Sud : 18H30
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Iran : 22H00
Soudan du Sud : 19H30
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Iran : 23H00
Soudan du Sud : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud, Fuseau Horaire du Soudan du Sud mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud également Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune