Décalage Horaire entre l'Iran et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Soudan du Sud : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Soudan du Sud : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Soudan du Sud : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Soudan du Sud : 00H30

• Iran : 04H00

  Soudan du Sud : 01H30

• Iran : 05H00

  Soudan du Sud : 02H30

• Iran : 06H00

  Soudan du Sud : 03H30

• Iran : 07H00

  Soudan du Sud : 04H30

• Iran : 08H00

  Soudan du Sud : 05H30

• Iran : 09H00

  Soudan du Sud : 06H30

• Iran : 10H00

  Soudan du Sud : 07H30

• Iran : 11H00

  Soudan du Sud : 08H30

• Iran : 12H00

  Soudan du Sud : 09H30

• Iran : 13H00

  Soudan du Sud : 10H30

• Iran : 14H00

  Soudan du Sud : 11H30

• Iran : 15H00

  Soudan du Sud : 12H30

• Iran : 16H00

  Soudan du Sud : 13H30

• Iran : 17H00

  Soudan du Sud : 14H30

• Iran : 18H00

  Soudan du Sud : 15H30

• Iran : 19H00

  Soudan du Sud : 16H30

• Iran : 20H00

  Soudan du Sud : 17H30

• Iran : 21H00

  Soudan du Sud : 18H30

• Iran : 22H00

  Soudan du Sud : 19H30

• Iran : 23H00

  Soudan du Sud : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Téhéran :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Soudan du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud et surtout Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Zenith au Soudan du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 20:23

Souad Tebboune