Décalage Horaire entre l'Iran et le Pount / Puntland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H30

• Iran : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H30

• Iran : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H30

• Iran : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H30

• Iran : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H30

• Iran : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H30

• Iran : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H30

• Iran : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H30

• Iran : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H30

• Iran : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H30

• Iran : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H30

• Iran : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H30

• Iran : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H30

• Iran : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H30

• Iran : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H30

• Iran : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H30

• Iran : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H30

• Iran : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H30

• Iran : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H30

• Iran : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H30

• Iran : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H30

• Iran : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H30

• Iran : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Eténèsh Dessalegn