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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Mozambique : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Mozambique : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Mozambique : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Mozambique : 00H30
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Iran : 04H00
Mozambique : 01H30
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Iran : 05H00
Mozambique : 02H30
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Iran : 06H00
Mozambique : 03H30
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Iran : 07H00
Mozambique : 04H30
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Iran : 08H00
Mozambique : 05H30
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Iran : 09H00
Mozambique : 06H30
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Iran : 10H00
Mozambique : 07H30
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Iran : 11H00
Mozambique : 08H30
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Iran : 12H00
Mozambique : 09H30
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Iran : 13H00
Mozambique : 10H30
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Iran : 14H00
Mozambique : 11H30
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Iran : 15H00
Mozambique : 12H30
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Iran : 16H00
Mozambique : 13H30
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Iran : 17H00
Mozambique : 14H30
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Iran : 18H00
Mozambique : 15H30
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Iran : 19H00
Mozambique : 16H30
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Iran : 20H00
Mozambique : 17H30
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Iran : 21H00
Mozambique : 18H30
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Iran : 22H00
Mozambique : 19H30
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Iran : 23H00
Mozambique : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique et surtout Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji