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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Mali : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Mali : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Mali : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Mali : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Mali : 00H30
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Iran : 05H00
Mali : 01H30
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Iran : 06H00
Mali : 02H30
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Iran : 07H00
Mali : 03H30
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Iran : 08H00
Mali : 04H30
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Iran : 09H00
Mali : 05H30
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Iran : 10H00
Mali : 06H30
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Iran : 11H00
Mali : 07H30
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Iran : 12H00
Mali : 08H30
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Iran : 13H00
Mali : 09H30
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Iran : 14H00
Mali : 10H30
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Iran : 15H00
Mali : 11H30
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Iran : 16H00
Mali : 12H30
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Iran : 17H00
Mali : 13H30
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Iran : 18H00
Mali : 14H30
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Iran : 19H00
Mali : 15H30
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Iran : 20H00
Mali : 16H30
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Iran : 21H00
Mali : 17H30
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Iran : 22H00
Mali : 18H30
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Iran : 23H00
Mali : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali sans oublier Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali mais aussi Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Letta Ramaphosa