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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Lesotho : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Lesotho : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Lesotho : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Lesotho : 00H30
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Iran : 04H00
Lesotho : 01H30
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Iran : 05H00
Lesotho : 02H30
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Iran : 06H00
Lesotho : 03H30
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Iran : 07H00
Lesotho : 04H30
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Iran : 08H00
Lesotho : 05H30
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Iran : 09H00
Lesotho : 06H30
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Iran : 10H00
Lesotho : 07H30
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Iran : 11H00
Lesotho : 08H30
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Iran : 12H00
Lesotho : 09H30
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Iran : 13H00
Lesotho : 10H30
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Iran : 14H00
Lesotho : 11H30
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Iran : 15H00
Lesotho : 12H30
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Iran : 16H00
Lesotho : 13H30
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Iran : 17H00
Lesotho : 14H30
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Iran : 18H00
Lesotho : 15H30
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Iran : 19H00
Lesotho : 16H30
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Iran : 20H00
Lesotho : 17H30
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Iran : 21H00
Lesotho : 18H30
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Iran : 22H00
Lesotho : 19H30
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Iran : 23H00
Lesotho : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aziz Lamnawar