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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kenya : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Kenya : 00H30
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Iran : 02H00
Kenya : 01H30
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Iran : 03H00
Kenya : 02H30
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Iran : 04H00
Kenya : 03H30
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Iran : 05H00
Kenya : 04H30
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Iran : 06H00
Kenya : 05H30
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Iran : 07H00
Kenya : 06H30
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Iran : 08H00
Kenya : 07H30
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Iran : 09H00
Kenya : 08H30
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Iran : 10H00
Kenya : 09H30
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Iran : 11H00
Kenya : 10H30
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Iran : 12H00
Kenya : 11H30
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Iran : 13H00
Kenya : 12H30
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Iran : 14H00
Kenya : 13H30
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Iran : 15H00
Kenya : 14H30
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Iran : 16H00
Kenya : 15H30
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Iran : 17H00
Kenya : 16H30
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Iran : 18H00
Kenya : 17H30
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Iran : 19H00
Kenya : 18H30
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Iran : 20H00
Kenya : 19H30
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Iran : 21H00
Kenya : 20H30
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Iran : 22H00
Kenya : 21H30
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Iran : 23H00
Kenya : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya ainsi que Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Fatma al-Sissi