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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kenya : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Kenya : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Kenya : 00H30
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Iran : 03H00
Kenya : 01H30
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Iran : 04H00
Kenya : 02H30
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Iran : 05H00
Kenya : 03H30
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Iran : 06H00
Kenya : 04H30
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Iran : 07H00
Kenya : 05H30
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Iran : 08H00
Kenya : 06H30
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Iran : 09H00
Kenya : 07H30
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Iran : 10H00
Kenya : 08H30
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Iran : 11H00
Kenya : 09H30
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Iran : 12H00
Kenya : 10H30
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Iran : 13H00
Kenya : 11H30
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Iran : 14H00
Kenya : 12H30
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Iran : 15H00
Kenya : 13H30
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Iran : 16H00
Kenya : 14H30
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Iran : 17H00
Kenya : 15H30
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Iran : 18H00
Kenya : 16H30
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Iran : 19H00
Kenya : 17H30
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Iran : 20H00
Kenya : 18H30
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Iran : 21H00
Kenya : 19H30
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Iran : 22H00
Kenya : 20H30
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Iran : 23H00
Kenya : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Fatma al-Sissi