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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kenya : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Kenya : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Kenya : 00H30
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Iran : 03H00
Kenya : 01H30
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Iran : 04H00
Kenya : 02H30
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Iran : 05H00
Kenya : 03H30
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Iran : 06H00
Kenya : 04H30
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Iran : 07H00
Kenya : 05H30
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Iran : 08H00
Kenya : 06H30
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Iran : 09H00
Kenya : 07H30
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Iran : 10H00
Kenya : 08H30
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Iran : 11H00
Kenya : 09H30
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Iran : 12H00
Kenya : 10H30
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Iran : 13H00
Kenya : 11H30
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Iran : 14H00
Kenya : 12H30
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Iran : 15H00
Kenya : 13H30
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Iran : 16H00
Kenya : 14H30
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Iran : 17H00
Kenya : 15H30
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Iran : 18H00
Kenya : 16H30
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Iran : 19H00
Kenya : 17H30
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Iran : 20H00
Kenya : 18H30
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Iran : 21H00
Kenya : 19H30
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Iran : 22H00
Kenya : 20H30
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Iran : 23H00
Kenya : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Fatma al-Sissi