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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gabon : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Gabon : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Gabon : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Gabon : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Gabon : 00H30
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Iran : 05H00
Gabon : 01H30
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Iran : 06H00
Gabon : 02H30
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Iran : 07H00
Gabon : 03H30
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Iran : 08H00
Gabon : 04H30
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Iran : 09H00
Gabon : 05H30
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Iran : 10H00
Gabon : 06H30
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Iran : 11H00
Gabon : 07H30
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Iran : 12H00
Gabon : 08H30
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Iran : 13H00
Gabon : 09H30
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Iran : 14H00
Gabon : 10H30
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Iran : 15H00
Gabon : 11H30
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Iran : 16H00
Gabon : 12H30
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Iran : 17H00
Gabon : 13H30
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Iran : 18H00
Gabon : 14H30
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Iran : 19H00
Gabon : 15H30
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Iran : 20H00
Gabon : 16H30
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Iran : 21H00
Gabon : 17H30
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Iran : 22H00
Gabon : 18H30
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Iran : 23H00
Gabon : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Mamadou Mbaye